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Für 13. Oktober 2008

morgens: 1 Apfel 200g 108 kcal

mittags: 1 Apfel 200g 108 kcal

= 216 kcal

- 193,6 kcal Bewegung

22,4 kcal

 

Für 14. Oktober 2008

morgens: 1 Optiwell Joghurt (125g) 60kcal

mittags: 1 Milchreis (200g) 206kcal

= 266kcal

Für 15. Oktober 2008

morgens: 1 Orange (200g) 86kcal

mittags: 1 Milchreis (200g) 206kcal

= 292kcal

 

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